ADHD 검사, 그리고 2년 후

출처: illusiondiffusion.net

 

ADHD 검사 내용 및 직후 후기

• 내 증상을 조금 더 상세히 알고 싶어서 이전 블로그에 메모해 놓았던 글. 검사 결과에 대해 들었던 자세한 설명과 내가 따로 조사한 내용을 바탕으로 작성.

검사 직후 후기

• 22.01.22 'J' 병원에서 ADHD 검사를 진행
  • 후기 3줄 요약
    • 적은 비용은 아니지만 전반적으로 3~50만원 하는 보통의 종합심리검사에 비해선 정말 많이 싼 편이고, 가격적인 측면에서 불만은 없었음.
    • 선생님 설명이 자세한 편이어서 좋았고, 이전부터 다니던 병원이었어서 선생님께서 내 증상들을 알고 계신 상태였어서 선생님께서도 연관 지어서 설명하시기 좋으셨던 것 같음.
    • 1회성 검사를 위해 방문하는 것보다 몇차례 상담을 받고 검사를 진행하는 것이 더 상세한 설명을 들을 수 있는 좋은 방법인 것 같음.

검사 내용

Part 1.
뇌파 검사

• 뇌파전위기록술(EEG)
  

  • 요약 정보: 뇌파전위기록술(EEG) - MSD 매뉴얼 - 일반인용

  • 6개 종류 뇌파 검사: 델타, 세타, 알파, 베타, 하이퍼베타, 감마
    • 뇌파 종류: 네이버블로그
    • 델타파의 과도 발생 = 우울증과 관계가 있을 수 있다.
    • 감마파가 과도 발생하면 예민/불안하다는 뜻이고, 델타파와 동시에 과도 발생이 일어날 수도 있다. 나 같은 경우에는 이러한 케이스는 아니고 델타파만 과도 발생 중.
  
  
  • 뇌 부분의 손상? (이 부분은 우려할 정도는 아니라고 하셔서 상세히 설명을 듣지 못했고, 뇌파가 낮게 발생하던 부분에 대해서 궁금해서 따로 찾아봄)
    
    • 전두엽의 손상
      • 전두엽의 중앙부가 손상을 입을 경우, 무관심, 주의력 상실 및 의욕 상실 등의 증상이 나타날 수 있다.
      • 왼쪽 전두엽의 가운데 뒷부분(브로카 영역)이 손상을 입을 경우, 말로 자신의 의사를 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있다.
      • 전두엽의 앞부분이 손상을 입을 경우, ⓐ정보를 처리하기 위해 일시적으로 보유하기 어려움(작업 기억력이라 부름), ⓑ언어 유창성 저하, ⓒ무관심(감정, 관심 및 걱정의 부재), ⓓ부주의, ⓔ질문을 받고 한참 후에 대답, ⓕ사회적으로 부적절한 행동을 포함한 현저한 억제 상실과 같은 증상들이 발생할 수 있다.
      • 전두엽은 특히 ADHD에 직접적인 영향을 주는 부분이라고 한다.
    
    
    • 우측 측두엽의 손상
      • 오른쪽 측두엽의 특정 영역들이 손상을 입을 경우, 음향 및 음악에 대한 기억력이 저하될 수 있다.

 

Part 2.
Computerized Testing for Attention Deficit Hyperactivity Disorder

• 관련 논문
  • 김소연, 장문선, 서완석, 배대석, "ADHD아동의 우울 동반 여부에 따른 실행기능의 차이", 생물치료정신의학 vol.15 no.1 pp. 21-28, 대한생물치료정신의학회, 2009.
  • 이용기, 안성민, "주의력결핍 과잉행동성장애(ADHD) 아동의 작업기억 과제 수행 시 fMRI 분석", 한국콘텐츠학회논문지 vol.14 no.12 pp.854-862, 한국콘텐츠학회, 2014.
  • 김지현, 김명선, "시공간 재활훈련이 조현병 환자의 시공간 기능과 주의에 미치는 효과", Korean Journal of Clinical Psychology vol.35 no.4 pp.843-857, 한국임상심리학회, 2016.
  • S. L. Schmidt, E. N. Simões, A. L. N. Carvalho, "Association Between Auditory and Visual Continuous Performance Tests in Students With ADHD", Journal of Attention Disorders vol.23 no.6, PubMed, 2019.
  • M. Treviño et al., "How do we measure attention? Using factor analysis to establish construct validity of neuropsychological tests", Cognitive Research: Principles and Implications vol.6 no.51, 한국콘텐츠학회, 2021.

 

• 검사 종류
  
  • 위스콘신 카드분류검사(Wisconsin Card Sorting Test): wikipedia
    • 계획 및 조직화 능력 평가 도구
    • 이 검사에 대한 결과였는지는 잘 모르겠지만 '계획을 짜고 일을 수행할 때 타인의 조언을 잘 받아들이지 않는' 경향이나 '잘못 되었다고 인지하고 있음에도 행동을 반복하는' 경향에 대한 피드백을 받았었다.
  
  
  • 스트루프 검사(Stroop Color-Word Interference Test): wikipedia
    • 억제능력 평가 도구
  
  
  • 코르시 블록 검사(Corsi Block-Tapping Test): wikipedia
    • 시공간 작업기억 평가 도구
  
  
  • 시청각 연속수행검사 Visual & Auditory Continuous Performance Test: wikipedia, 티스토리

    • 연속수행검사 (Continuous performance test, CPT, CCPT)

    • 주의력 평가 도구
    • 최근에 특히 나처럼 시각 연속수행검사에서는 문제가 없는데 청각 연속수행검사에서 작업수행 속도가 느린 사람들이 많은 편이라고 한다.
    • 시각적 정보가 주어졌을 때 집중해야하는 정보를 골라내는 능력은 정상 범위 내에 있으나 청각적 정보, 언어적 정보가 주어졌을 때의 '정보의 가지치기'를 하는 속도는 많이 느린 편.

 

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ADHD 검사, 치료 및 2년 후 후기

• 2년 동안 검사를 받았던 'J' 병원에 상담을 받으러 다니면서, 많은 도움을 받았다.

 

• 약을 중간중간에 바꿔서 현재는 ADHD약을 초기에 받았던 콘서타가 아니라 메디키넷으로 바꿔서 복용하고 있다. 콘서타는 주 성분인메틸페니데이트(methylphenidate)를 8시간에 걸쳐서 체내에 퍼지게 하는 방면, 메디키넷은 메틸페니데이트 총 함류량의 절반을 바로 체내에 퍼지게 하고 나머지 절반을 8시간에 걸쳐서 체내에 퍼지게 한다고 한다. 약을 자꾸 까먹고 아침에 먹을 타이밍을 놓치던 나에겐 이 약이 내게 제일 효과적인 것 같다.
• 메디키넷과 소량의 항우울제와 항불안제를 보조적으로 사용하여 부정적인 생각에 너무 오래 매몰되지 않는 것을 최우선적으로 하고 있다.

 

• 본가를 떠나 지방에 몇년간 있어야 하는 처지가 되었기 때문에, 최소 한 달 텀으로 병원을 갈 수 있는 처지가 되었고, 어쩌면 더 텀이 길어질 수도 있다.
  • 선생님께서 나만의 휴식 공간을 찾을 것을 추천하셨다.
  • 약도 먹는걸 까먹지 말고 최대한 꾸준히 복용할 것을 당부하셨다.

 

• 이럴 때일수록 내 마음가짐이 중요하다고 생각되어서 아래 사항들을 스스로 다짐해 가면서 지키려고 한다.
  • 주기적으로 책을 읽으면서 독해력과 집중력 기르기
  • 대화 중에 딴 생각에 빠지거나, 상대방이 하는 말 놓치지 않기
  • 충동적인 행동(구매, 과도한 목표 세우기 등) 자제하기
  • 일하다가 집중력이 깨졌을 때, 건전한 취미 활동 하면서 집중력 환기 시키기